你“累点”低吗？

那么你(nǐ)是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到的(de) 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动(dòng)起来才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人(suǒyǒurén)吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在(zài)慢节奏中充电也是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会面临(miànlín)精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在(zài)不知不觉中流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？